Rehabgymnastik

Från vecka 36 erbjuder vi rehabgymnastik i uppvärmt vatten för dig som har lite värk och är stel i lederna.

Detta är ett träningspass i lugnare tempo, där vi tränar upp rörlighet, styrka och kondition. Passet hålls i vår undervisningsbassäng samt 25metersbassäng. Detta för att alla skall kunna vara med

Träningen leds av utbildad instruktör i grupp om åtta till tio personer och naturligtvis tränar var och en efter bästa förmåga.

Passet är 45 minuter långt och efteråt finns det möjlighet att krypa ner i varmpoolen där ni bjuds på svalkande citronvatten. Det finns även möjlighet till att basta och ta det lugnt efter avslutat pass.

Detta pass måste man boka sig till då det endast finns plats till 12 st i övningsbassängen samt 15 st i våran 25metersbassäng. Vid intresse kontaktar du oss enligt kontaktuppgifterna.